Teniski Lakat - Epicondilitis Lateralis
Teniski lakat je veoma rasporostranjen problem od kojeg pati dosta ljudi. Od profesionalnih sportista, profesionalnih vizača, do mehaničara i ljudi koji rade u kancelariji. Na svu sreću, problem se otklanja veoma lako uz pomoć osteopatije, a proces ne traje dugo.
Šta je teniski lakat?
Teniski lakat je bol koja nastaje sa spoljašnje strane lakatnog zgloba, onemogućavajuci slobodne pokrete podlakatne kosti I zgloba šake. Zapravo dolazi do upalnog procesa nervus ulnaris-a koji potiče iz brahialnog pleksusa ruke.
Kako nastaje teniski lakat?
Teniski lakat najčešće nastaje kada nosimo neki teret u rukama, ili zavrćemo šrafcigerom nešto, osetimo pojačan intezitet bola u lakatnom zglobu. Takođe ljudi čija je profesija vezana dosta za rad rukama kao što je slučaj kod stomatologa, ginekologa, ljudi za mašinama, ili prekomerno korišćenje kompjuterskog misa, ali naravno I kod sportista, naročito tenisera gde pri tzv backhand udarcu osete jak bol u zglobu lakta, zbog čega je I dobio naziv “ TENISKI LAKAT. „
Kako se leči teniski lakat?
Lečenje teniskog lakta u akutnoj fazi
U akutnoj fazi se preporučuje mirovanje, lediranje I lagano istezanje mišića podlaktice I šake.